INNERDANCE I Paris

L’Innerdance : Une Expérience Unique de Transe Consciente

Imagine-toi allongé, les yeux fermés, transporté par une musique spécialement conçue pour te guider vers des états de conscience élargis. L’Innerdance, c’est ce moment hors du temps où tu laisses ton esprit s’évader, ton corps s’exprimer, et ta conscience s’étendre. Pas de contrôle, pas d’attente, juste l’invitation à un voyage intérieur unique.

Mes séances d'Innerdance sont pour toi si:

• Tu veux lâcher prise.
• Tu souhaites libérer des émotions.
• Tu as besoin d’un moment pour toi.
• Tu as envie de te sentir plus présent.e.
• Tu veux te laisser porter par la musique.
• Tu cherches à te reconnecter à toi-même.
• Tu veux explorer de nouveaux états de conscience.

Déroulement d’une séance en présentiel :

• Durée : 2 heures pour une expérience complète.
• Introduction : Je t’explique le déroulement et réponds à toutes tes questions.
• Méditation : On commence par une méditation et des exercices de respiration pour te préparer en douceur.
• La session : Allongé sur un tapis, les yeux fermés, tu te laisses guider par la musique qui te transporte à travers 12 étapes de transformation. Je passerai près de toi pour toucher doucement certaines zones de ton corps, t’accompagner dans ta respiration, et t’aider à plonger dans cette expérience.
• Cercle de partage : On termine par un moment d’échange pour intégrer ce que tu as vécu, suivi de mes recommandations pour l’après-séance.

Avant la séance :

• Évite de manger, boire du café, du thé ou du sucre dans les 3 heures précédant la séance.
• Habille-toi confortablement et prévois des vêtements chauds (chaussettes, pull).
• Pas d’alcool ni de substances 24 heures avant.
• Apporte un masque pour les yeux si tu veux encore plus d’immersion.

Le studio fournit tapis et couvertures, mais n’hésite pas à apporter la tienne si tu as tendance à avoir froid.

Quelques infos pratiques :

• Pas besoin d’expérience préalable ! Ouvert à tous les niveaux.
• Âge minimum : 18 ans.
• Nombre de places limité, merci de prévenir en cas d’annulation.
• Un report ou remboursement (avec une retenue de 10%) est possible jusqu’à 48h avant la séance. Passé ce délai, les séances ne sont ni annulables ni modifiables.

Attention : L’Innerdance n’est pas recommandé pour les personnes souffrant de graves problèmes de santé, maladies cardiovasculaires, troubles mentaux sévères, crises d’épilepsie, ou pour les femmes enceintes de plus de 6 mois.

Prêt(e) à vivre l’expérience ?

Chaque séance est unique, et plus tu pratiques, plus tu découvriras les bienfaits de l’Innerdance. Si tu as des questions ou des doutes, écris-moi à hello@valentinezeller.com. Je suis là pour t’accompagner !