En ligne
30 €
- Chaque lundi à 19h30
- Replay disponible
- Depuis le confort de chez toi
J’ai vécu dix ans en apnée
Aujourd’hui, je fais respirer les femmes stressées et anxieuses pour qu’elles libèrent leur trop-plein émotionnel.
Breathwork en ligneBreathwork en studio
- 5 000+personnes accompagnées
- 98 %ressentent des bienfaits dès la 1re séance
- 100 000+abonnés sur Instagram
La méthode
J’ai développé cette approche au fil des ans. Elle associe mes formations professionnelles à une expérience validée auprès de plus de 5 000 personnes. Je l’appelle l’Emotional Breathwork Release.
EmotionalLes neurosciences
J’utilise les neurosciences pour comprendre comment les émotions retenues se logent dans le corps. C’est ce qui me permet de t’accompagner en toute sécurité.
BreathworkLa respiration
J’utilise la respiration pour calmer le mental. C’est le seul geste automatique de ton corps que tu peux contrôler consciemment, et c’est par lui qu’on rouvre la porte aux émotions enfouies.
ReleaseLe somatique
J’utilise le langage du corps pour libérer ces blocages. Frissons, pleurs, tremblements : en laissant ces décharges s’exprimer, ton système nerveux relâche la tension qu’il gardait en mémoire.
Mes formats
En studio
50 €
- Chaque mois
- À Paris, Marseille ou Genève
- Vivre l’énergie du collectif
En individuel
250 €
- Sur rendez-vous
- Pour travailler un sujet précis
- Accompagnement personnalisé
Formation avec certificat
Deviens facilitatrice de breathwork
Fais du souffle ton métier et apprends à guider des séances de A à Z en toute sécurité, en 4 mois.
- 50h de formation en ligne
- 5 mises en situation réelle corrigées
- 1×/sem breathwork en direct
- 1×/mois coaching collectif en direct
Qui suis-je ?
Hello, c’est Valentine
J’ai travaillé dix ans dans le marketing du luxe. J’avais une belle carrière, une vie d’expatriée, un bon salaire. Sauf que je vivais en apnée. Toujours dans l’urgence, le corps en tension permanente, incapable de m’arrêter. Puis j’ai découvert le breathwork.
Dès la première séance, les larmes ont coulé et des émotions que je n’arrivais pas à exprimer se sont libérées. Jamais je n’avais connu un tel apaisement. En 2024, j’ai quitté L’Oréal pour faire du breathwork mon métier. Depuis, plus de 5 000 personnes sont venues respirer à mes côtés.